五本靴下で足体操：・∽・こころ・∽・むつみ日記5・∽・：SSブログ

	ブログをはじめるログイン

山野草｜アスパラとスナップエンドウ大活躍ブログトップ

五本靴下で足体操　[美容・健康] [編集]

冬に運動不足を解消するためにヨガに行った今は畑仕事があるのでやっていない。

そのために5本指靴下を買ったのだが、意外には履き心地が良い。

そう思っていた時、テレビで100歳の人が毎日やってる事というのが紹介されていた。

足と手の指の間を伸ばすことである。

これはヨガで必ずやる体操。。。そうかぁ～ヨガは理に適っているんだなと・・・

手はグーパーやっても、足は意識しないとやることがない。

ましてや普通の靴下だと特にそうで、丸まったまんま。。。

そこで、これからはなるべく5本指の靴下を履こうと決めて買った靴下2種類。

左はかかとカサカサにならないというキャッチフレーズに惹かれて買った。

右はシルクと綿の糸で作られている。

前にシルクの5本指を買って履き心地がいいが、すぐ穴が空き、弱い。

なので、シルクと綿だと良いかなと思って試すことにした。

履いた感じはこんな風。。。左がシルク綿、右がつるっと踵。

が履いていて、つるっと踵は足が小さい私には踵が上手く合わないだけでなく、

指から脱げて来る。これはもう買わない履き難い

もう一つのシルク綿は足首がゆるゆる（今は締め付けない方向らしい）で、脱げる。

やっぱり、靴下って、買って実際履いてみないとわからないものだ

それなら2個組でなく、半分の値段で1個売りにしてほしい

靴下は意外にも「しまむら」が充実している。特に5本指は種類が多い。だけど2個組。

ひげおじさんにも5個組で780円と超お買い得な5本指靴下を買ってあげた。

これも失敗見た目にはわからない質の悪さがあり、安いには安いなりの理由があった。

1回履いただけで毛玉が出来て犬の毛がいっぱい付いた。

暫く、5本指靴下探しの旅が続きそうだ

毎日朝、目覚めると、手と足を寝たまま開いたり、丸めたりをする。

それから、足の指を広げて、振って、手の指を足の指に絡ませ、足の裏を叩く。

そんな事を数回してから一日が始まる。

長生きしたいわけではないけど、人の世話にならない努力だけはしないとね

2019-05-26 19:13 nice!(15) コメント(16)

nice! 15

５本指靴下が、なんか良いよーと言って愛用している人周りにもいます。母も履いてますが、私はダメでした。何故かすごく疲れるんです。
by olived (2019-05-26 19:27)

olivedさん・・・実は私もつい最近まであまり好んではいなかったのですが、テレビを見てから考え方を変えたら、反対に５本指の靴下の良さが少しわかるようになり、それから靴下によって全然は着心地が違うという事もわかりました。何種類か買って、履いてわかった事です。踵は絶対付いてないとずり落ちます。
by mutumin (2019-05-26 21:46)