検診と着物友達とランチ

　　　　　　　　　　

年に一度の検診日。。。今回の検診には少し期待したい

というのは、週1回飲む糖尿病の薬と、花オクラ効果で血糖値が下がって来た。

血圧も昨年、一昨年からみたら、そんなに高くない。

体重も42㎏を切って、41.9㎏といつもより少ない。これはきっと痩せ過ぎかも

きっと畑仕事とお酒を全然飲まなくなったからだと思う。

どこも痛くなく、今の体の調子はバッチリと思っている。

でもね血管年齢が90歳と骨粗しょう症がとっても気になるけど・・・

これからの課題である。年を重ねるとそれなりに色んな所に支障が出るけど、

なるべく早期に発見して、改善するか、そこを保ちたい

若い頃にはあまり考えず、無理をしてたけど、今のこの年齢になると死に一歩ずつ

近づいてるので、死の直前まで出来れば歩いて、物を考える状態で、コロッと死にたい。

死に方は本人が選択できないけど、人に迷惑かけない死に方したいとは思う。

検診の検査自体は1時間で終わるのに、受付に1時間半掛るのは、どうにかしてる。

もう少し改善方法を考えた方が良いじゃないと思う。

事務手続きの効率化を図った方が良い気がする。でも 元が役所だからねぇ～・・・

終わってから着物友達と待ち合わせてランチした。

毎年二人で検診するのだが、今年から国保と会社の保険だと一緒にならないらしい。

何でつるむのというと待ち時間が長くてじっとしてる位なら、おしゃべりを

と思っているのだけど、今年からは無理なので、ランチだけ一緒にした。

殆ど外食をしない私は年に1度のこのランチが楽しみ

今回はアートホテルで、バイキングランチ。。。

シニアだと（65歳以上）安くなって、1650円で、かなりお得感がある。

前日の夜、朝と２食に抜いてるので、お腹ペコペコ。好きな物を取って頂く。

夢中になって食べて、写真撮るのを忘れたけど、冷たいお蕎麦とサラダを食べた。

お腹いっぱいになった所で、スイーツ。。。

もう、満足満足1650円でこれだけ食べて、満足しないわけがない。

お値段がお値段なので高級食材はないけど、好きな物が好きなだけ食べれる良い

味だって、それなりに美味しかったこうして外食を食べると盛り付けが参考になる。

いっぱいおしゃべりしたし、美味しいランチを食べて楽しかった

先日ランチの時の着物友達のお着物姿。。。

今回は白からベージュのしっとりなお着物。

着物も初めてだけど、帯も初めて見る。帯止めに何気に私のブローチを使用。

秋だから、お月見をイメージし、うさぎさん。。。

素敵ですよねぇ～・・・　家の庭に着物姿が良く似合う。

いつも私に付き合ってくれて、有難う

　　　　　　　　　　

コメント 4

血管年齢が気になりますね。動脈硬化とかに気をつけましょう。
by HOTCOOL (2023-10-18 18:21) 

すっきりの和服美人さん。
いいお友達お持ちです。御人徳。
by 夏炉冬扇 (2023-10-18 20:56) 

血管も筋肉だから、血管年齢を下げるのにストレッチがお勧めです。
by 親知らず (2023-10-18 22:17) 

いい友達がいるというのが一番幸せですよね。
それにしてもコレが1650円とは安い！！
by paulo (2023-10-19 08:31)