もしかしたら、ばね指か？

　　　　　　　　　　

最近朝起きると、左手が動かない。。。

４２歳の時,体がどんどん動かなく、リュウマチの酷い感じになった事がある。

その時はもちろん朝起きると１時間くらいは両手が全く動かず、その後徐々に動いて来る。

リュウマチ反応が出てないが、その時リュウマチの薬で直ったので、その毛があるのだ。

痛みと体が動かない苦しい１カ月の若い時の苦い思い出が蘇って来る。

今のは痛くないから、ばね指かな

朝３０分位の指は中指から小指まで３本動かない。その後１時間ぐらいは中指だけ動かない。

前の経験からお湯に手を浸けて置くと血行が良くなり、関節の動きがスムーズになる。

指の使い過ぎで、腱鞘炎のようなものらしい。。。

左利きなので、左なのだろう今の時期だから、パソコンとか草取りのし過ぎだよね。

年を取ると体の機械は脂が無くなって、故障を起こすよ

仕方ない受け入れながら、騙し騙し生活して行くしかない

そんな朝でも、食欲満点だし、４時に目覚めるので、元気よくパン作りから始まる。

この前は美味しかった枝豆、チーズ、ベーコン巻きパンと草餅パンを作った。

前に作った草餅が冷凍庫に入っていたのを利用。。。

その日の朝食

大豆いっぱいのサラダに手作りの夏ミカンドレッシングと和風ドレッシングを掛ける。

枝豆、チーズ、ベーコン巻きパンとケールのスムージー

草餅パン

朝からカロリーいっぱいのパンでした。。。

美味しかったです