コレステロール値が下がった！

　　　　　　　　　　

検診で、血糖値とコレステロールで引っかかり、病院に行ったのが12月半ば。

てっきり糖尿病だと思ってたけど、境界線で薬は免れ、食事節制をする事になった。

コレステロールはロスパスタチンＯＤ錠2.5㎎を一日１錠飲む事になった。

が、今まで薬を飲まない生活だと飲み忘れる事が多い。

そこで薬入れを作り、飲んだか飲まないかわかるように日付を付け、そこに入れるした。

だって飲んだか、どうかも忘れるお年頃。。。　はっきりわかり、今まで３回忘れた

薬を飲み始めて２か月だが、12月から1月の1カ月間の結果が2月の診察で出た。

　　　　総コレステロール282→180に下がり基準値内に

ＬＤＬ－コレステロール180→93に下がり基準値内に

　　中性脂肪は基準値内だった92→60にさらに下がった

血糖値も少しは下がったが、薬を飲んでないので、極端には下がらない。

もちろん食事に気をつけ、運動にダンスを取り入れ毎日やっている。

この時の結果は、まだダンスをやってない時なので、今度行く時（18日予定）が楽しみ

努力した結果がちゃんと表れると嬉しいし、また頑張れる気がする。

病院に行く時は朝食抜きで行くので、帰りは着物友達と待ち合わせてランチを一緒にした。

ホテル青森のランチ。。。人気があるようで30分以上待たされた。

この他あんみつとコーヒーが付いて来た。クォリティが高く、美味しかった

今月の病院日も着物友達の休みに合わせ 待ち合わせて、このホテルでランチする予定。

一番行きたくない病院とその帰りにランチを組み合わせる事で新たな楽しみが生まれる。

なかなかの「いいね組み合わせ」

左中指のバネ指は思い切って病院に行き、手のひらに注射をして1カ月。

時々バネ指の名残は出て来るが痛さは無くなり、順調に回復している。

これだけ痛くなく指が動けば、春から農作業が出来るな

って、考えると冬は私のメンテナンスの季節なのかしらと思い、思わずほくそ笑んだ

神様はそういう風に故障させて、「休みなさい」と警告してるのかも知れない。

どちらも行きたくない病院に思い切って行って、良かった

とにかく健康でいなければ、楽しい仕事も遊びも出来ないからね。。。

努力しよう